余りいい結果ではありませんがこれからさらに上げていけるよう1200Wを目標に頑張ります。
その後は腹筋、ダンベル、胸筋、背筋などやり今日の練習は終わりました。
今年はもう試合がありませんが来年に向けてトレーニングを強化していきたいです。
レース班主将
濱口智貴
レース班主将
濱口智貴
お疲れ様です。 最近は基礎練に力を入れて練習しています。 基礎練のメニューを早く終わらせるように、スピード・正確さ・持久力を向上させるように意識しています。 一回生の森本も着実にメニューをこなすスピードが速くなってきているので、見てる側からして嬉しく、自分も負けないようにしないと思いました。 今週の土曜日は大阪大学5名と安道さんが大経に来て、小さな大会をする予定です。 他大学との試合で経験を積み、全日本選手権大会で一勝でも多くできるように、技術や作戦なども参考にしたいと思っています。 サイクルサッカー班、二回 田中 |
成人ケイリンに出場し第2位に入賞する事が出来ました。
自分では納得の行く大会だったのでとてもいい収穫になりました。
これからも結果を残せるよう頑張りたいと思います
お疲れさまでした
レース班主将
濱口智貴
10日は
固定ローラーで
ケイデンス90 120 150
を3分ずつで三本したあと
30秒もがき三本しました
特に上半身が筋肉痛なので
しっかり休みたいです
ではお疲れ様です
レース班 岡地
以上です
レース班主将
濱口智貴