サイクルサッカー練習報告

今日は、ダッシュターン5x2ロータリー5x2カニ2x2玉越40-20静止パス20x2
シュート練習10x2ドリブル5分パスパス5分ドリブルシュートしました。

今週の反省点は、パスとトラップ精度をあげることだと、思いました。

平成23年度追いコン

お久しぶりです！
マネージャーの久保山です(^^)

本日は少し追いコンについて。
私が入学してからずっと
お世話になっている先輩方が
3月13日に卒業されます。

自転車部では3月3日に追いコンを
行います。
今年は場所を変えまして
和風居酒屋「くらや」という
お店にしました！
私が勝手にお店を選びましたので、
何か不都合があれば久保山まで
なんなりと(^o^)！(笑)

OB・OGの皆様にははがきを
送っていますが、
宛先不在で戻ってきている方が
いらっしゃいますので、
ブログにも書かせていただきました。

少しでも多くのOB・OGの皆様に
４回生を送り出していただきたいと
思いますので、ご参加お待ちしております！

日時:平成24年3月3日(土)
場所:梅田 和風居酒屋「くらや」
　　　地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩5分
　　　OSビル・大阪富国生命ビルの間の
　　　道を真っ直ぐ行くと着きます！

よろしくお願いします(^^)

マネージャー 久保山

金曜練習報告

昨日は
立命館のOB小西さんと
榎本さんで
トレーニングルームで
筋トレについて色々と
おしえていただきました

ひとつひとつ丁寧に
また
メニューの中で自転車の動作
で必要な筋肉を部分的に
鍛えられる
テクニックを教わりました

身体を鍛えるという
考え方が変わり良い刺激を
もらいました

濃い内容だったので
翌日は筋肉痛で
階段を上るのがつらいです(笑

小西さん榎さん
昨日はわざわざ
ありがとうございました

ではお疲れ様です

レース班岡地

部室の大掃除

掃除って気持ちいいですね(^^)

みんなで楽しくピザ食べてます！
胃袋も気持ちも満たされました♪

サイクルサッカー班
2回生 塚井

新年会

昨日は新年会でした

誕生日を祝ってもらえて、とてもうれしかったです。
一回 森本