今日の合同練習

半袖がそろそろ厳しい時期となってきました。
もう衣替えをしないと無理ですね(⌒-⌒; )
こんばんは！1回生の金井です！
今日は夢島で大阪産業大学、関西学院大学と合同練習をやりました！練習内容は5周のロードレース×3本です！1本目は気持ちが早まり中途半端な所でゴールスプリントをかけてしまい2位という結果に、、、2本目はいつの間にか逃げ集団が出来ていてそれを2人で追いかけたのですがギリギリの所で捕まらず7位という結果に、3本目はチーム戦という事で大阪経済大学+産大+興国高校の子らと走ったのですが結果は4位とい結果で今日の練習を終えました。
この練習を終えて思ったことは、僕たちのチームには団結力が無いという事です！1人1人がバラバラで動きどういう時に誰をサポートすれば良いのかをまだ僕たちは分かっていないので、今日の練習では団結力をあげてもう少し相手の事を考える事ができる走りをしなければ、と考える事が出来ました。これからも頑張りたいと思うので応援よろしくお願いします(^^)
今日は145キロ走ったの残り1313キロ^_^

今日から開始！

もう防寒具を身につけていても寒いです、、、
こんばんは1回生の金井です！自転車競技部レース班では昨日のミーティングで 1ヶ月で1500キロ！！ という課題ができました！ そして今日はその1500キロ開始の記念すべき日なのですが、42キロしか走っていないという、、、(⌒-⌒; )
残り1458キロもあると思うと発狂しちゃいそうですね🙄🙄でもこれから毎日少しずつ自転車に乗って1ヶ月1500キロ という記録を達成するように頑張りますので応援よろしくお願いします！！！
以上！！！！！！！

1人勝尾寺

イロハモミジも所々赤く染まってきて季節はもうすっかり秋です^_^
こんにちは！一回生の金井です！
今日は勝尾寺の表の1投目をリピート練習しました！1回目はアップで5分35秒 2回目は4分37秒
AV 22.5 MAX 31 3回目は流しで6分40 4回目は5分6秒 AV21,1 MAX 29 という結果でした！
今までの自己新記録は5分3秒だったのですが、今日はそれを大きく上回り20秒近くも記録更新してしまいました(^^) 多分初めてやったタイムアタックは全力を出し切って無かったんじゃないかと思うぐらいですσ(^_^;) これからもっと寒くなり体が動かなくなる季節ですが、若いうちに沢山練習して大会で納得のいく結果を残したいです^_^
以上！！！

満留・西光ペアインカレ優勝！！

主将の上農です。

11月14日,15日の二日間で行われました全日本学生室内自転車競技選手権で満留・西光ペアが優勝致しました。インカレでの優勝は田中・谷村ペア以来２年ぶりです。これで今年全ての大会を大阪経済大学が制覇したことになります！去年のインカレでの惜敗以降、今年度はインカレでの優勝を目標に夏の暑い日も厳しい練習をしてきました。その成果が実り主将としてとても嬉しいです。個人的には悔しい結果ばかりでしたが、たくさんのことを吸収できた一年でした。部員やOB,OGの方々、大学の方など支えて頂いたすべての方に感謝しています。ありがとうございました。

今年度の学生の大会は終わりましたが12月には福岡で全日本選手権があり、大阪経済大学からは満留・西光ペア、樽野・上農ペア、金崎・丸本ペアが出場します！気持ちを切り替えて全日本ベスト8を目標に頑張ります！引き続き応援のほど宜しくお願いします！


【インカレ結果】
満留・西光ペア 優勝
樽野・上農ペア 3位
金崎・丸本ペア 7位

雨練ッッ！

まいどです！レース班一回の熊谷です。
今日は天気がアレなのでローラーしてました。相変わらず瞬発力を鍛えることを目的として、もがきにもがいて来ました。段々最高速上がっていってモチベーション上がりました。
この調子でちょっとずつでも瞬発力つけていけたらと思います。

ちなみに今日のベストもがきBGMは浜田省吾の「J.Boy」でした。

いよいよインカレ

今週の14日(土曜日)、15日(日曜日)は全日本学生室内自転車競技選手権です。

今年度最後の学生の大会です。今年度はこの大会での優勝を目標に掲げ、今まで以上に厳しい練習をしてきました。この一年思い返すと様々な方に支えられ僕たちはこの競技をすることができたと思います。僕たちに関わって頂いたすべての方に結果という形で恩返ししたいと思います！
二人ペアの競技ですが大阪経済大学チームとして全部員で優勝しにいきます！応援宜しくお願いします！



※場所
14日 大阪大学 豊中キャンパス 第一体育館
15日 関西大学 千里山キャンパス 東体育館

今日は勝尾寺表！

1回生レース班の金井です！今日は先輩である吉田さんと勝尾寺まで練習に行きました。
練習内容は一等目をリピートするといったもので、一回目は足慣らしで20キロペースで登り、5分30秒ぐらい 二回目は序盤を30キロペースで登り後半は20キロペースを維持して5分3秒 3回目は吉田さんのペースで序盤29キロペースで後半は18キロ維持で登り5分18秒 4回目は23〜24キロペースでずっと行き5分10秒 ラストは吉田さんが力尽き5分30秒 という結果でした。
僕は今まで体幹を意識して自転車を漕いだことが無く、登る時は体を左右に揺らしながら登っていたのでその分ロスが出て上手く力がペダルに伝わっていませんでした。でも体幹トレーニングをやり始めてから自転車に乗るとき体幹を意識するようになり、いつもより少ない力で自分が出したいスピードを出せるようになってきました。何回も言いますが、これからも体幹トレーニングを続けてロスを無くしていきたいと思います。
補足ですが、昨日3本ローラーでMaxスピードを更新したのでブログに上げておきます(^^)
110キロぐらいまではいきたいです！

本日の朝練ッッ！

まいどです！っといってもエラく久々の更新となりました‥‥レース班一回の熊谷です。
さて、今日も勝尾寺に朝練に行って参りました！自分はとにかく瞬発力が無いので登りではインターバルを、下りでは自分なりに考えたコーナリングを試してみました。
自分としては今日はなかなか実りある練習だったと思います。
今後も色々考えながら、改善点を見つけて速くなっていきたいと思います！

今日のインドア練習

1回生レース班の金井です！今日は50-18で60キロペース 5分通しを2本やりました。そのあと50-12での75キロペース 5分通しを2本やり最後に50-12での100パーセントでの30秒もがきをやりました。 毎日体幹トレーニングをやっているおかげか5分通しをしている時も上半身が左右にぶれる事も無く、最後の100パーセントもがきでは前よりMAXスピードが10キロ近くも上がっていました。もがいている時も前はすぐ腹の奥が痛くなりスピードが乗んなかったのですが、今回はそのような事が無く最後までフルにもがく事が出来ました。これから毎日体幹トレーニング、インドア練習をして精神面、肉体面、色々な面に対して強くなり昔の自分に打ち勝ちたいです。
以上！！！！！

冬の練習について

おなじみ1回生の金井です！今日は僕自身の冬の練習方針について報告させていただきます。
冬の練習はロード練習に行くよりローラーを中心的にやり、心肺機能や精神面を鍛えたいと思っています。あとはコアトレーニングやインドアトレーニングも中心的に行い胴廻りや上半身を仕上げたいと思っています。
毎回しょうもない報告ばかりで申し訳ありませんがこれからも応援よろしくお願いします！
以上！！！
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久々の更新！！

1回生の金井です！今回久々にブログを更新させていただきます^_^
今日は部室前で体幹トレーニングをしました！
一様毎日体幹トレーニングをしているおかげで若干ですが胴廻りが太くなった気がします^_^
腹筋が割れるまであとどのぐらいか分かりませんが割りたいです！
下の写真は体幹中に空が綺麗だったので撮影したものです！
以上！！！

新人戦第2位

初めましてサイクルサッカー班二回生の丸本修平です。
10月24日に新人戦があり僕たちのペアは準優勝でした‼︎
初戦はとても苦戦したので決勝まで行けるとは思っていませんでした。
決勝までこれたのは、OBさん、先輩方、マネジャー、後輩達のサポートとご指導があったからこそだと思います。
本当にありがとうございました‼︎

この大会を通して、自分はまだまだ下手くそだと痛感しましたし、ペアである金崎に頼ってばかりだと思いました。この大会の悔しさを忘れずこれからも練習を頑張って行きたいです！！！

今度は11月14、15日にある全日本インカレでひとつでも上に行けるように頑張ります！

新人戦・全日本学生リーグ

サッカー班２回生の白石です。
10月24.25日に新人戦と全日本学生リーグ
が東京工業大学で行われました。

新人戦
優勝 林・野村(関西大学)
準優勝 金﨑・丸本(大阪経済大学)
第三位 高橋・石川(大阪大学)
第四位 佐藤・石崎(東京工業大学)

僕は１回生の南と組み新人戦に出場しましたが２回戦で佐藤・石崎ペアに1-6で負けました。パスカットやカウンターなどの自分のミスからの失点が多く、シュート自体はあまり打たれませんでした。新人戦で多く勝つことを目標にしていましたがそんな簡単なことではなく、後輩と組む上で自分自身が成長して引っ張っていくことが必要だと実感しました。準優勝に同期の金﨑・丸本になり心から嬉しく、３人で切磋琢磨しながらサッカー班を引っ張っていきたいと思います。

全日本学生リーグ
優勝 大阪経済大学(満留・西光・上農)
準優勝 関西大学
第三位 大阪大学
第四位 東京工業大学
第五位 立命館大学
第六位 桃山学院大学


11月14日大阪大学、15日関西大学で全日本インカレが行われ、12月12.13日に福岡県那珂川町町民体育館で全日本選手権が行われます。応援よろしくお願いします。

新人戦 準優勝！！

二回サイクルサッカー班 金崎

ブログの更新遅れました、、、
先月の24日に東京工業大学で新人戦が行われました。

僕たちのペアは初戦で危ない場面がいくつもありましたが、順調に勝ち進んで行き決勝戦で関大１とあたりました。試合は惜しくも2-3と負けてしまい準優勝という結果になりました。めっちゃ悔しかったですが、ペア丸本と精一杯戦ったので悔いはないです。

そして、ここまで戦い抜けたのは日々の練習の先輩方の指導や後輩たちのサポートもあったからこその結果だと思います！！
本当に感謝しています。
サポートありがとうございました。

次の大会は全日本インカレ！
ペアとしてまだまだ改善するとこがたくさんありますが悔いが残らないように頑張ります！！
目指せベスト8！！！