更新怠っていました
月曜の練習メニューとして
下半身中心の筋トレをし
体幹トレーニングをして終了しました
火曜はロードで60キロほどのり
月曜の練習成果が実感できる
走り方ができたと思います

以上です
レース班 岡地

サイクルサッカー練習報告

今日は、ダッシュターン5x2ロータリー5x2カニ2x2玉越40-20静止パス20x2
シュート練習10x2ドリブル5分パスパス5分ドリブルシュートしました。

今週の反省点は、パスとトラップ精度をあげることだと、思いました。

平成23年度追いコン

お久しぶりです！
マネージャーの久保山です(^^)

本日は少し追いコンについて。
私が入学してからずっと
お世話になっている先輩方が
3月13日に卒業されます。

自転車部では3月3日に追いコンを
行います。
今年は場所を変えまして
和風居酒屋「くらや」という
お店にしました！
私が勝手にお店を選びましたので、
何か不都合があれば久保山まで
なんなりと(^o^)！(笑)

OB・OGの皆様にははがきを
送っていますが、
宛先不在で戻ってきている方が
いらっしゃいますので、
ブログにも書かせていただきました。

少しでも多くのOB・OGの皆様に
４回生を送り出していただきたいと
思いますので、ご参加お待ちしております！

日時:平成24年3月3日(土)
場所:梅田 和風居酒屋「くらや」
　　　地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩5分
　　　OSビル・大阪富国生命ビルの間の
　　　道を真っ直ぐ行くと着きます！

よろしくお願いします(^^)

マネージャー 久保山