一人ぼっちの朝練

今日も朝から一人で走りました。

コースは勝尾寺〜妙瀧寺〜亀岡の約70km

時間は約2時間45分

ずっとアウターで綺麗に回す事を意識して走り、片足ペダリングなど関大に教えてもらった練習もやりながら走りました。

丸本

久々

久々にブログアップします〓

今日は朝一から練習しました。

基本的にはマイペースで無理せず約60kmふらふらしながら走りました、久々に山を登ったので、かなり足に来てヤバかったです〓

まあゆっくり足を作っていきたいです。

丸本

新入部員ロード班