大阪経済大学自転車部の毎日

最近どたばたして更新怠ってました…。�

なので久しぶりでずが
今日の事書きます
3/25
午前中部室で竹田さん塚井と新歓のビデオ撮影でローラーに乗って何回もビデオを回したり、ディスクのタイヤを貼ったりと色々やりました。

昼から1人だったのでローラーを2時間1kmTTを意識した練習で固定で10×10、30×3、1分もがきペース走等やり、最後に筋トレスクワットで終わりました。
明日は追いコンで久しぶりのスーツなのでビシッと決めて出席したいと思います。

レース班濱口