昨日松尾と大産の川口さん、関大の岡田さん、北中さんと一緒に練習しました。途中で岡田さん、北中さんは抜けて三人で篠山まで行ってきました。
勝尾寺では結構早めのペースで登れたので良かったです。その後は三人で軽めのギアで回しながらゆっくり帰りました。
川口さんからは、
まだ重いギアで踏んでいて登りですぐ足が疲れてしまうから、もっとケイデンスを上げて軽めのギアで回しながら登れるようにしたらいい
とアドバイスを頂きました。
三本ローラーでインナーローでもがいたり、普段からインナーで走るなどケイデンスをもっと意識して走っていこうと思います。
以上です。
レース班 一回生 吉田裕太
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