平坦練

こんにちは！一回生の長﨑です。
今回は平坦練についてです。
今週の日曜日に夢洲へ行きました。
内容は、1セット目ペース走・2セット目レース形式で、ペース走の方は終盤まで付いて行くことが出来た(先頭交代せずに付いていただけ)のですが、レース形式の方はすぐにちぎれてしまいました。
自分の課題は、急なペースの変化に対応する事だと感じたので、普段の練習からアタックを積極的にかけたり、ウエイトトレーニングなどで瞬発力を鍛えていきたいと思います。
白馬まであと少しですが、少しでも良い結果を残せるように頑張ります！

iPhoneから送信