練習報告

最近、口内炎が痛くてたまらん竹田です。

今日は7時半からロード練習

コースは自宅〜打田〜生駒の40弱

メニューは幹線道路で車の後ろ付いてのペース走×2、登りでアウターでパワトレ、モガキ３本をしました。

中々の高強度でした。

明日はのんびり長距離行きたいと思います。

最近、暖かくて練習しやすいです。

コース…自宅〜打田〜生駒

距離…40弱

竹田

練習報告

昨日でテストが終わり春休みに入りました。

テストの出来は秘密です(笑)

今日は9時からロード練習しました

コースは自宅〜明日香村まで60弱
昨日に比べるとだいぶ暖かくなったので初めからアウター

メニューは試合がちかいのでモガキ中心でした。信号ダッシュを何本か(すいません。忘れました) 車の後ろ付いてハイペース走×2回 坂道ダッシュ×３本 でした。

試合前にいい感じでモガけたと思います。

竹田

2月スケジュール

2月06日…菖蒲町クリテリウム第3戦(埼玉県)
出場者…竹田・濱口
サポート…久保山
2月16・17日…リーダーズキャンプ
参加者…海島(主将)竹田(副主将)
2月20日…明治神宮外苑クリテリウム(東京都)
出場者…竹田
2月25日〜3月08日…春合宿(和歌山県白浜)
参加者…竹田・濱口
です。
レース班