木曜練習報告

３限終わりに公民館まで
ロード練をしにいきました
距離は
50キロくらいだと思います

気温が低かったので
これから半袖で練習するには
厳しいと思いました

部室に戻ってから
濱口先輩と合流して
腕立て1分を５セット
タイヤ張りをしました

先輩と話をしていましたが
選手として無駄な肉を落として
背筋などをつける必要があると
思ったので

これからの筋トレメニューを
色々と考えていこうと思います

ではお疲れ様です

レース班 岡地