練習報告

４限終わりに
濱口先輩と
腕立て1分を５セットした後
河川敷にロード練習を
しにいきました

インナーローで
回転を意識した走りを
行いました

６時前には
かなり暗くなっていたので
帰りはペースを落としました

河川敷の雑草が増え
道が狭くなってきたので
走るのに気をつける必要が
ありそうです

練習後
部室に帰って各自
あしあげ、腹筋などをしました

以上です
レース班 岡地