練習報告

今日は
３限終わりに

ローラーで

1分間もがき 10本

30分間ペース走をやりました

もがきでは
肺と脚を酷使したので
なかなかいい練習になったと
思います

気温も高くなってきたので
夏バテ対策
水分補給を心がけていきます

短いですが
終わりにしたいと思います

ではお疲れ様です

レース班 岡地