ページビューの合計

2010年9月6日月曜日

加東ロード

昨日は兵庫県加東市の播磨中央公園で開催された実業団レースに審判協力してきました。

学連では、大阪産業大学の伊勢君が入賞していました。

彼は先週のインカレでも160KMを完走した。

昨日は暑くて、下りでも体温が下げられない状況。

でも、しっかり乗れて、入賞できているので、これまでにかなり乗り込めたのかな?と思う。

恐らく補給の摂り方も上手なんだと思います。もちろんスタッフのアクティビィティが素晴らしいことはいうまでもないでしょう。

2010年9月3日金曜日

サイクルサッカー練習風景

サイクルサッカー班1回生の田中です。
 
9月2日の練習風景です。円の中でボールをくるくると回して、細かいパスの練習をしています。
 
前の人にパスしたり、後ろの人にパスなどをしました。
 
 
特に今回の練習はシュート練習に力を入れました。
1回生のシュートがまだまだなので、上回生の人にコツなどを教わりました。
 
よろしくお願い致します。田中
 

2010年9月2日木曜日

9 月1日練習

8月31日
一人で練習
9時過ぎから走り始め箕面を越えて亀岡方面に向けて走り川西に抜けるほぼ平坦なコース。
登りは箕面駅の方から登り、頂上までガツガツ踏み、次のゆるい坂はアウターハイで登る。
その後の平地は最低時速33kmで走り、帰宅。
距離約100km

9月1日
一人で練習
箕面を越えて亀岡に向かう途中のヤマザキで右折する約70kmコース
今日は足が回らなかったので最初から重いギアで踏むように走る、三時間弱の練習。

丸本