姿勢矯正の大切さ…

お疲れ様です。
2回生レース班の田中です。
最近雨が多く少し憂鬱な気分ですが、今日は少し身体の話をしたいと思います。
ちょうど今から1年前の入部してから少したった頃、山に行くと膝をよく痛めていました。その当時は原因が分からず、今でもお世話になってる整骨院に行くと「腰が歪んで足の長さの左右差が出てるからやろ」と言われました。猫背だった自分は姿勢矯正を受けてから膝の痛みもピッタリ治りました。猫背の体制で筋肉が付いていた為最初はよく施術が終わると筋肉痛を感じていました。
ロードバイクは身体全体で乗ることを改めて認識すると共に、これからも、身体に異常がなく自転車に乗り続けたいと思う2回生田中でした。

初めまして。

初めまして。レース班一回生の湯澤貴大(ゆざわ たかひろ)です。高校生の時はマウンテンバイクに乗り、ダウンヒルという山を下る種目を好んでやってました。しかし、頻繁に山に行くことができないためトレーニング用に今年4月にロードバイクを買い、乗ってるうちにロードバイクの良さがわかってきました！
そんなこんなで今から1ヶ月ほど前にロードバイクでもっと速く走れるようになりたいと思い自転車競技部のレース班に入らせていただきました。そして自分には他の部員の方のように持久力や脚力がないので、先輩の方々などの速い人と自分との違いを比較しどうやったら強くなれるかを追求し、そして行動に移すことが今の自分自身の責務であるように思えます。
まだまだロードバイクについてはひよっこですが、これからの4年よろしくお願いします。

白馬まであと一月

こんばんは！「楽しむ！！！」をモットーとしロードバイクと戯れている３回生大西です。
題でも挙げましたが毎年白熱したレースが繰り広げられるので白馬に向けて日々トレーニングに励んでいます！
前置きはこのくらいにしまして僕の乗っている自転車の紹介でもしようかなと思います。
というのは今年また自転車を買っちゃいました(入部から数えて3代目)…
フレームはFELTのFR1でアルテグラ6800系で組んでいます！11速化したので変速がとても軽くなりギアで迷うこともなくなって良いです！
ハンドル、ステム、シートポストはシマノプロのアルミのもので剛性重視です(学生ではカーボンに手が出なかったです)
シートはプロロゴのナゴエボを使っていて軽量化を図っています！
一つ前の自転車はFELTのf4で剛性がFR1の方が硬く高速域でもしっかりと僕の脚に反発してくれるので踏みごたえあります！(しばしば脚が負けることもありますが…泣)
今回はこのくらいにしとかないと自分の自転車(息子)の自慢話が長々続きそうなので、また後編として白馬までに更新しようと思います！
ではでは今日はここで失礼します！

OB、OGの皆様に感謝のお言葉

お疲れ様です最近キムチにはまっている徳島県出身金西です！
早速ですが24日に60周年の記念品の一部ををいた抱いてきました
なんとこれがリオオリンピック用に作られたディスクホイールの「マビックリオ」
回してみても感動モノ。軽すぎて回りすぎて驚いております。
このような素晴らしい機材が買えたのもOB、OG様のご尽力してくださったおかげです。
ほんとうにありがとうございます！
大切に使わせていただきます。そしてこれからも大経大自転車部を見守ってくださるようどうぞよろしくお願いします

そして今日は…🙄
サッカー班が先日試合終わりだったと言うことで練習終わりにフットサルをしてきました！
3チームに分かれての熱戦の末僕のチームは栄光に輝きました。賞状もトロフィーも旗も無かったですが気持ち的にはエレベスト登頂したんとちゃうか？とか居酒屋のつきだしがめちゃうまかったときとかケーキ屋が家の前にできたレベルで嬉しかったです
サッカー班もレース班も同じ自転車部ということでお互いに高め合える部活になればいいかなと思います
これからも自転車部よろしくお願いします

自己紹介

レース班一回生 草薙海斗(くさなぎかいと)です。
高校は兵庫県 日生学園第三高等学校で、自転車競技部に所属していました。高校3年の夏の近畿大会では、スプリントに出場しましたが、結果8位に終わりすごく悔しい思いをしました。
大学での目標は、近畿大会の時に出した自己最高記録の11.9秒を更新し、最終的には10秒台まで縮められるよう練習を積み重ねることです。
高校の時にはあまり出場できなかったロードレースの方にも力を入れ、ゴール前のスプリントで競り勝てるような選手になります。
大学のトレーニング室など今あるものを活用して、自分の目の前にある目標を達成していきトラック競技の方でも活躍していけたらと思います。
これから4年間お願いします！

初めまして！

レース班1回生の米田聖人（コメダマサト）です！高校は徳島県の徳島科学技術高校で、自転車競技部に所属していました。高校では、全国大会入賞を目標にやってきましたが、それは果たせませんでした。ですので、大学ではその目標を達成させたいと思います。また、今までになかった学連のクリテリウムレースが始まります。目標はC1に上がることです。そのためにはまずC3で勝ってC2に上がらなければなりません。目標を高く持つことは良いことだと思いますが、段階を踏んで、１つ１つ目標を達成していくことが大切だと高校3年間で思いました。そんないきなり、インカレで優勝すること！なんか言いません。まず１つ１つ目標を達成していくこと。怪我で今年の2月に手術をして、約半年間乗れていないので、まず元のパフォーマンスに戻すこと。それが今の自分の目標です。この怪我は、フォーム、ペダリング等見直すいい機会だと思っています。これを機に、高校の時よりさらに進化します。大学4年間、悔いのないよう楽しみながら頑張ります。これからよろしくお願いします。

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初めまして。レース班一回生新入部員の今村駿佑(いまむらしゅんすけ)です。
大学から自転車を本格的に始めたのでまだまだ分からないことがあったり、実力不足な部分もあります。しかし、巡航速度やタイムの上昇、また少しずつ重いギアが踏めるようになるなど成長を感じることもあります。この調子で練習に励み、レースで活躍できるように頑張ります。これから4年間よろしくお願いします。

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初めまして

初めまして。レース班一回生の長﨑優祐(ながさき ゆうすけ)です。

高校生の時には、サイクリング程度にしか乗っていなかったロードバイクですが、競技として乗りはじめ、厳しさや楽しさを感じています。

ところで、入部してからの小さな目標を達成することが出来ました！

それは勝尾寺(表)の一登目で5分切りする事です。初めてタイムを計った時は5分40秒でしたが、現在のベストは4分54秒   で、46秒タイムを縮めることが出来ました。

少しずつですが、練習の成果が出てきているのを感じ、嬉しく思います。

今後もさらにタイムを縮められるように、ペダリングや体の使い方を意識していきたいです。

これから4年間よろしくお願いします。

以上過去のブログを読んでいたら夜ふかししてしまった長﨑でした。
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お疲れ様です。
自転車部 主将 二村です。
6月17日(土)に2017年度のOB新歓が行われました。
部長代理の橋本先生や多くのOB・OGさん方にお越し頂き、新入部員である一回生との良き交流の場になりました。一回生には部員同士の繋がりだけではなく、こういったOB・OGさん方との繋がりというのも感じてもらえたと思います。
自転車部員は現時点で56名います。
今後はシーズンも本格的に入って来ます。
レース班・サッカー班共にまとまりを持って頑張って行きたいと思います。

お忙しい中、
OB新歓にお越し頂きありがとうございました。
今後もご指導・ご声援の程よろしくお願い致します。

自己紹介

初めまして。レース班1回生の佐々木百合乃（ささきゆりの）です。高校生のとき本格的に自転車競技を始めました。トラックが多いです。目標はタイムを1秒でも縮めれるように、また強い選手と競い合えるように日々練習を頑張ることです。
日曜日にバンク練習に行ってきました。私は回転力がないので、ギアを軽くし速いバイクの後ろにつき、何周もする練習をしました。まだまだ目標達成に追いつくような感じではないので、もっと頑張っていきたいです。これから4年間よろしくお願いします。





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AACA 1-2 レースレポート

6月18日AACA第6戦に参加させていただきました。この度はcoraggioさんに乗せていただくことになりました。レース以外にも礼儀も指導頂き勉強になることばかりです。時に楽しく、時に厳しく指導ありがとうございました。またお世話になります。
それではレースレポートに移りたいと思います。場所は三重県いなべ市農業公園梅林公園内特設コースで行われました。1周2キロのコースを15周する合計30キロのレースに出走しました。コースの試走はしておらずアップ中に応援しながら見ていましたがなかなかきつそうな登りが二つありました。とりあえず下りでスピードが乗りそうなカーブがあるので十分に減速して曲がることをcoraggioの監督の栂尾さんにも強く言われました。
まず始まってすぐ下りがあり危険なので半周ほどパレード走行から始まりました。先頭スタートだったので位置を下げずに…と思った矢先クリートキャッチを失敗し少しだけ位置を下げてしまいました。でもまだまだ前の方だったので落ち着いて誰もいれないように前と距離を詰める。しかし登り区間でパレードだから…と思いインナーに入れて、20mほど進むとリアルスタートが切られました。焦ってアウターに入れるが上手く入ってくれずに最後尾、よりも後ろで集団から遅れてしまいました。完全に自分の判断ミスでした。レースではアウターで登るだろうからそのまま行けばよかったです。そこで試合終了は嫌なのでとりあえずもがいて登り切るまでになんとか追いつき位置を上げて行きます。僕の悪い癖ですが序盤は調子がいいので(誰でも最初は脚が疲れてないので調子はいいですよね笑)位置を上げるタイミングを考えずにどんどん前に上がって行きました。下り、カーブが多いので中切れも多く集団が割れそうになったら埋めて上がっての繰り返しでなんとか先頭の最後尾に来ました。自分の位置どりの悪さとカーブで毎回離されるのでカーブの下手さを再認識しました。僕は登坂力は5段階評価で言うと2くらいなので何度目かの登りで切れてしまいました。登りが苦手であるからより最初から先頭集団に残るべきだったのに位置を下げてしまった実力不足でした。
そこから第2集団に飲まれてしばらく休ませてもらってローテーションに加わりました。実は下りが多いコースだったので脚もだいぶ休められました。そこからは淡々と周回をこなしラウト周回で二人アタックしていたのでついて行き第2集団からは3人が抜け出しました。恐らく一人はアシスト、一人はエース？のような形の中に僕が混ざりました。で途中で一人抜けました。そのまま一対一の勝負となり本番でこのような体験をしたことがなかった僕は横に並んでみたり前に出ようとしたり思い切りのない行動をして自分でも意味がわかりませんでした。そのままスプリントも負けてゴールとなりレース終了。先頭集団でゴールやスプリント勝負まで至りませんでした。自分の最近の出場レースからこのような結果でいいはずがなく悔しいばかりです。

反省点→改善点
インナーに入れて復帰に脚を使ってしまった。→脚に自信を持ちアウターでゴリ押せ
カーブごとで離されるし、登りに向かってのカーブでペダルを擦った→場面を想定してカーブの練習…？
登坂力の無さ→山は登るべし
毎回似たような反省点なので白馬ではきっちりかっちり改善したいです。

レース班3回栗田龍之介





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初投稿

はじめまして。レース班一回の寺西諒(てらにしりょう)です。
大学から自転車を本格的に始めました。まだまだ知らないこと、体験したことのないことばかりなので、たくさん勉強していきたいと思います。
まずは周りに追いつき、いずれは追い越せるように頑張っていきます。そのために基礎の基礎から始める必要があると思っているのでしっかり自分で創意工夫をして練習し、色んな人の話を聞いてどんどん取り込んでいきたいです。

最後に私事ではあるのですが、新車を購入しました。納車はまだですが今から乗るのが楽しみです。！

これから4年間よろしくお願いします。以上です。

自己紹介

初めましてレース班一回生の日高将喜（ひだかまさき）です。

大学で初めてロードバイクに乗って、まだ知識面でも体力面でも未熟な状態ですので少しでも早く周りに追いつけるように頑張りたいです。

今は毎日の合間の時間を上手く練習に使えていないので、時間の使い方を意識しようと思います。こらから4年間よろしくお願いしますm(__)m

久しぶりのロードレース

2年生平林です。
昨日AACAの試合で三重のいなべ市に行ってきました。試合会場に着き、いざ試走をするとアップダウンが激しく路面も悪く道幅も狭いコースでこれほど高低差があるのは初めてで筋肉の使い方や休め方、ロードレースでの位置取りやコーナーなど出来ていまさんでした。
次のロードの試合は白馬クリテリウムになるので、そこでは自分が思い描くレースに出来るようにトレーニングを怠らず知識と技術を身につけていきます。

初めまして

初めましてレース班一回生の惠 隆就(めぐみ たかなり)です。今日は風邪をひいて練習できなかったので昨日の練習内容の報告をさせていただきます。昨日は父と神戸空港の方にピストの練習に行ってきました。昨日は、直線2キロ弱のコースを何往復かしたあとスタンディングの練習をしました。父はすでに選手を引退してはいますがいろいろなことを学ぶことができます、乗る時の姿勢などなんとなくイメージはできているのですがまだ形になりません、力を入れないでいいところにに力が入り・引き足をきっちりできていなかったり・後輪が浮いてしまうなど多々問題がありました、なのでこれからの練習では、１つ１つ問題点を改善して行きたいと思っています、ですが、 浪人中全く運動していなかったせいで体力不足が著しいので、そこから改善したいと思います。

以上です。

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部としてのまとまりを持つ

3回生の金井です！先日はOBさんOGさん、お忙しい中新歓への参加ありがとうございました！

今年レース班は4回生1人、3回生7人、2回生5人、1回生12人、計25人での活動になります。

 そしてここまで人数が増えていくと部活動内でのルールや管理をしっかりとしないと部としてまとまっていくのは難しいと思い、OB新歓前の10時～14時までの4時間、今後の部活動の方針や改善点、西カレやインカレに向けての打ち合わせ等を行い、部としての意識をお互いで確認し合いました。 

  また、個人的に嬉しかったのが、1人1人に部活動での改善点を聞いた時に具体的な理由や、改善点等などをしっかりと考えてくれていたのが何より嬉しかったです。 

  今回のミーティングで皆考えがどう変わったか分かりませんが、少しでも今回のミーティングで部としてのまとまる意識を持たせられたらな思う金井なのでした。

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チャレンジカップ

こんにちわサッカー班3回生の石丸健です。

6月3日に東京工業大学で行われた27歳以下の選手のみが出場できるチャレンジカップに出場しました。

大経からは4回生1ペア3回生2ペア出場しました。

僕たちのチームは予選リーグで東工3、東工4、ダンシンググレープスとあたり得失点差で1位通過で決勝トーナメントに進みました。

準々決勝は東京の社会人と学生の混合ペア大岡山とあたり勝利。準決勝で東京の4回生ペアに3ー2で負けてしましました。

準決勝の試合は接戦で個人的には勝てる試合だと感じたので悔しい思いが残っています。

3位決定戦は東京の社会人と学生の混合ペアとの試合でした。

この試合では社会人の技術の高さを見せつけられ、学生と社会人の差を感じましたが、守備では社会人をフリーにさせないこと攻撃では社会人のキーパーに1対1で勝負しないことを意識し試合に挑んだ結果なんとか4ー3で勝利することができました。

今回の大会で見つけた課題は準決勝のような接戦の試合を勝ちきる力をつけることと社会人との技術力の差を少しでも縮めることです。

この課題を次の練習から意識していきたいです。

試合結果

1位star bicycle

2位たちかわCSC1

3位大阪経済大学2

4位たちかわCSC2

コツコツと…

こんにちはレース班3回生の疋田です。
あの悔しい清水杉野杯以降続けていることがあります。
それは一ヶ月で1500km走です！とは言えども授業があるのでそれだけ実走にいけるわけでも無くローラーは１時間30km換算で行っています。
とりあえず1500km達成するまでは毎日出来るだけ乗り込み乗り込み。冬場でつけた筋肉が役に立ったのか見る見る内に成果が出てき始めました。あー、これはロード楽しいわ(笑)なんて思い始める自分もいました。
例を上げますと写真を上げておりますがそのタイムは高山一棟目の写真です。
本日ようやく目標であった5分切りを大幅に更新し4:50！と言っても早い人は早いのですが…Stava(と言うアプリでの1位は関西大学の久保田選手が出した4:27)とりあえず次の目標は4:30代です。
ただ記録がでて嬉しかったのですが一棟目で足を使い切りすぎてその後の走りがボロボロだったのは課題点だと感じました。まだまだ乗り込みが足りてないと言う事を実感しました。
とりあえず1500km達成まではひたすら乗り込み。その後は白馬クリテリウムなどに向けてインターバル(短時間高強度)の繰り返しをしようかと考えています。
1500km走の現時点21日目での途中報告は1146.8km
残り353.1kmです。
この調子でいけばすぐに終わるのでパッと終わらせて白馬に向けてインターバル向けの練習に取り掛かりたいと思います。
以上が近状報告です。白馬クリテリウムに向けてがんばります！
3回生 レース班 疋田峻一