舞洲周回コース

おはようございます！
レース班１回生の疋田です
今日は舞洲の周回コースを走ってきました。
練習内容は６周で２週置きにゴールスプリントという練習でした。
一回目は早くかけ過ぎで､すぐに落ちました
二回目は少し先輩の前に出れたのですがゴール手前で抜かれました
三回目は単純に足が残ってていませんでした。
課題としてはスプリントをかけるタイミングと体力作りかなと思います！
試合も近いのでがんばって行きたいです！
今後ともよろしくお願いしますm(__)m

今日の練習！

レース班2回生石丸です。
今日は、1年の金井と2人で下半身中心の筋トレをしました。最近1人でやる事が多かったのでやっぱり1人より大勢でやる方が楽しいですし練習にも見が入ります！
自分も一応先輩になったので一回生の時は下島さんがいろいろ教えてくざさったおかげで自転車の事がめっちゃ好きになれましたし、なんか試合行く時とかもなんか安心していられましたし自分がいい影響を受けたように後輩たちにもそんな影響を与えれるような先輩になり、一緒にレベルUPしていきます‼︎
これからどんどんブログ更新していくのでよかった見てください。

今日の筋トレ

レース班 1回生の金井です。
今日の昼頃、吉田さんと筋トレをしました。
僕の大胸筋 グリとグラはまだ全然筋肉がついていないのでベンチプレスは30キロが限界でした。 なので今年のインカレまでには体を仕上げて大会ではいい結果を出せるよう練習を続けていきたいです。