ページビューの合計

2011年7月16日土曜日

7=?iso-2022-jp?B?GyRCN24bKEI=?=16=?iso-2022-jp?B?GyRCRnxFWk1LGyhC?= 練習報告

今日は一人でるりけいの方に行きました。

今日の練習目標は先週はトラック中心の練習で距離を乗れていないので、とにかく距離を乗ろうと練習しました。

昼の11時から走り始め、18時に部室に着く7時間の練習、水分補給1回と30位の休憩はいちようはさみました。
距離は180前後くらいだと思います。

インカレまで2ヶ月やれるだけのことはしていきたいです。

レース班丸本

0 件のコメント:

コメントを投稿