久々

久々にブログアップします〓

今日は朝一から練習しました。

基本的にはマイペースで無理せず約60kmふらふらしながら走りました、久々に山を登ったので、かなり足に来てヤバかったです〓

まあゆっくり足を作っていきたいです。

丸本