僕のシーズン

2回生の金井です。久々の投稿になりますが、今日は僕の冬の過ごし方を紹介しようかと思います。

今年ある試合は堺浜クリテリウムが最後になるので、そこから冬トレーニング。
主にランニング、ローラー、長距離、関大練をやっていこうと思ってます。

あとは、ウエイトトレーニング。 自分的に
上半身より下半身の方が大きいと感じているので、上半身＝下半身になるようこの冬は頑張っていきたいと考えています。