トレーニング

お疲れ様です。１回生の加藤です。最近、こんな自分でもできるトレーニング方法はないかと色々調べたりしているのですが、これがなかなか興味深いものが思っていた以上にたくさんあり、どれから手をつけようか迷っている状況です。運動能力を向上させるものはもちろん、体のケアのためのストレッチ等もあるので、早くやることを絞って継続してやっていきます。