距離は90弱です
コースは大学〜交野〜京田辺〜加茂〜奈良〜交野〜大学でした。
長い登りは余りなく、平坦やアップダウンのコースでした。
全体的にペース走を中心に練習しましたが、途中で3回程もがきを入れました。
後半に入ると濱口のサドルが若干下がったらしく、ぐちゃぐちゃなフォームになっていたので無理はせず流して帰りました。
部室に戻ってから福田さんがいらしゃったので色々とためになる話をさしていただきました。
とても有意義な１日でした。
距離…90弱
コース…大学〜交野〜京田辺〜加茂〜奈良〜交野〜大学
竹田
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