今のところ、テストの出来はボチボチと言ったところです。
今日は8時15分からロード練習を行いました。
コースは自宅〜木津〜八幡〜京田辺の70強でした。
来週に試合があるので、試合で使う予定のホイールで練習しました(手組のセミディープ＆コスミックカーボン)
メニューは寒い前半はインナーでクルクル回しながらモガキを３回暖かくなってきた後半はアウターハイのパワトレをしながら5分ハイペース巡航を一回しました。
来週の埼玉県菖蒲町クリテリウムに出場します
参加者…竹田・濱口
サポート…久保山
です。コースは前回と同じなのでリベンジしてきます
竹田
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