練習報告

レース班二回の下島です。
今日は松尾と吉田を連れて、
勝尾寺→亀岡→篠山→一庫ダム（130キロ）の新しいコースを走りに行ってきました。
LSDを意識して距離を稼ぐことを課題にしていたのですが、今日のコースは道も綺麗で、とても走りやすく課題にピッタリでした。
登下校も自走して、過去最長となる一日180キロ走れたので、現在の課題であるスタミナ強化のための良い練習になったと思います。
この時期の長距離練習は補給と防寒がとても大切になってくるので、部員の準備が万全かどうか注意しながら練習したいと思います。以上です