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2013年2月14日木曜日

レース班1回生の松尾です。
今日も約130�のロング練習に行ってきました。
前回と同じで篠山まで行ったのですが
前回と比べると足が疲れてくるのが遅くなったような気がします。
ですが足の疲労も前回に比べて増しています(笑)
ストレッチ時間かけたいと思います。

1 件のコメント:

  1. 効果は出ているようですね。
    徐々に強度を上げてください。
    痛みがあるときは無理をしないようにね。

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