練習報告

12/16-12/22までの練習を振り返ります。月曜と水曜は朝練。月曜は例によって僕は淀川河川敷の往復だけで、水曜は舞洲までいきました。
舞洲までの道程では、片足ペダリングや逃げと追走を意識した練習を取り入れ、舞洲では1周おきのスプリント3回、計6周回でした。
火曜と金曜は3本ローラーで5分おきのもがきを入れつつ、30分間行いました。土曜日は再び舞洲で周回練習。1周おきにスプリントを入れ、8回。合計では15周回でした。 この練習は距離さえ乗りませんが、実戦に近い感覚で乗ることができます。大産の川口さんも参加し、刺激を受けることができました。この日悪かったのは13周目辺りで、足がつってしまったこと。日頃の自分のマネジメントの意識が低いのを実感しました。もっと気を配っていきたいです。
明日から3日間は強化練習です。必死に食らいついていこうと思います。
1回生 川久保