冬の練習について

おなじみ1回生の金井です！今日は僕自身の冬の練習方針について報告させていただきます。
冬の練習はロード練習に行くよりローラーを中心的にやり、心肺機能や精神面を鍛えたいと思っています。あとはコアトレーニングやインドアトレーニングも中心的に行い胴廻りや上半身を仕上げたいと思っています。
毎回しょうもない報告ばかりで申し訳ありませんがこれからも応援よろしくお願いします！
以上！！！
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