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明けましておめでとうございます。
今年からも日々の練習を綴っていくのでよろしくお願いします！

今日は筋トレ腕立て1分×3、スクワット、足あげ、腹筋を繰り返し固定ローラーでペース走、10もがきを数回して終わりました。

今日は以上です

今年もどうぞよろしくお願いします！

レース班主将
濱口智貴