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2012年5月4日金曜日

昨日のバンク練習の報告をさせて頂きます。
参加者は濱口、岡地、松尾、関大長光さん、大産大倉、岩指です。
500mバンクで
周回25周→200mハロン×2→濱口長光200mロケット×4→他2000mスピ×2、1000mスピ×2→フライングチスプ濱口長光松尾250m交代×2→大倉岩指ポイント練習3周回インターバル、250mもがき×3→長光200mハロン(番手松尾大倉)→濱口1kmTT
練習内容はこのような感じで行いました。
僕、松尾はケイリンを意識した練習ができ、とても充実した練習となりました。
個人的には最後の1kmTTで練習後にディスクをつけて、1分14秒が出たので練習の成果が出たことを認識できよかったです。
岡地は途中ダウンしてしまい最後まで練習に参加できなかったのでもっとトラック練習に連れていくようにします。

レース班濱口

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