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2012年5月9日水曜日

5月9日
今日の練習は、こていローラーで20秒×5、15秒八割+15秒×3、1分もがきを行いました。
1分もがきの時に後半30秒での減速が以前より少なかったので、力がついてるのが実感でき、よかったです。
この調子で明日からも練習に励みます。

レース班濱口智貴

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