今日は福山•吉田•吉村で30分を２本と20分を1本と筋トレ（腕立て1分×2、腹筋100回、スクワット30）をしました。
ペダルを回せるようになってきたのですが目標ペースにまで上がらず苦しい内容でした。
走行のブレが目立ち、無駄な動きが多かったのを感じました。
筋肉は入部時より付いてきたので引き脚をもっと意識して、速度を補っていきたいです。
以上
レース班 1回 吉村
大阪経済大学自転車部の活動について綴ります。 興味のある方はお付き合いください。 写真は2018/5/5～6に徳島県小松島競輪場で開催された第38回西日本学生選手権トラック競技大会で西村様に撮影いただいた写真を掲載しています。
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