練習報告

４限終わりに
河川敷へ行きました

風も少なく
気温も高めだったので
調子がよかったです

河川敷でもがきを何本か
入れた後
部室に戻って
濱口先輩と
腕立て スクワット あしあげ
1分を３セットしました

腕と脚とともに
パンパンになるまで
追い込んだので

栄養と睡眠をとって休みたいと
思います

ではお疲れ様です

レース班 岡地