ページビューの合計

2010年12月19日日曜日

練習報告

今日は11時からロード練習に行きました。

コースは自宅〜笠置〜伊賀上野〜名張〜室生〜桜井の約120弱です

今日も暖かく最初からアウターを踏むことできました。練習内容はいつもと同じペース走中心でした。
今回はけっこう追い込んで、最後はフラフラになりながらの帰宅でした

疲れ気味になると自然に右足が開き気味になるので注意したいです

しっかりと休息をとって明日からも頑張っていきます

コース…自宅〜笠置〜伊賀上野〜名張〜室生〜桜井

距離…約120弱

竹田

0 件のコメント:

コメントを投稿