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2010年12月21日火曜日

練習報告

今日は10時から練習しました。

午後から雨の予報だったのでコースは自宅〜京田辺〜打田〜生駒〜くろんど池で40弱でした。

今回は登りもアウターで筋トレのように走りました。ダンシングは下ハンを持って走りました。


最近、自転車からパキパキ変な音が鳴りだしたのでしっかりと整備します。

コース…自宅〜京田辺〜打田〜生駒〜くろんど池

距離…40弱

竹田

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