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2010年12月29日水曜日

練習報告

今日は12時からの練習でした。

コースは自宅〜橿原〜明日香村〜芋峠を往復の70弱でした

最近、風が物凄く強い日が続いているので、なるべくインナーで回すようにして登りを早いペース走で走るように心がけています。
追い風の場合はギアをかけて車の後ろに着いたりして走っています。

朝は道が凍ってる場合が多いのでなるべく日が登って、気温が高い時間帯に走り始めて、暗くなる前に帰宅するように心掛けています。

今年も残す所2日ですが、最後まで、気を緩めず、しっかりと練習していきます

コース…自宅〜橿原〜明日香村〜芋峠往復

距離…70弱

竹田

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