合宿十日目

最近、杉花粉にやられて鼻水止まりません。

今日は本宮までの130でした

メンバーは長光・濱口と京大の一回生でした

ペースはこの前の吉浦さん達と練習したときよりゆっくりとしたペースでした。

行きの登りは龍大の中西に教えてもらったようにシッティングを多めにして走りました。

帰りの登りは身体を休めるダンシングを意識してリズミカルに登りました

明日は雨でどうなるか解りませんが後2日なんで頑張ります

竹田