お疲れ様です

 

一回の日高です。

先週の連休に久しぶりに外でのロードの練習に行きました。

1人で走ると自分のペースになってしまうので気付きにくいですが部の練習に参加すると自分の体力の無さを痛感します。特に山の登りではLSDのゆったりしたペースですら辛く感じるくらいでした。

練習の質も大事ですが、とにかく冬の間も自転車に乗る頻度を保っていこうと思います。