木曜日のあされん

本日は山
勝尾寺表～公民館のコース

今日は、重いギアで継続して走るよう心がけました。
そして、スプリントの練習を少しやって山をくだりました。

ただ、気温が低く
耳や手が痛いくらい寒くて
下りが辛い…

寒さ対策、大事！

レース班　2回　安井