お疲れ様です。レース班2回の惠です。
自分の目標は、とりあえずb基準を切ること、
スクワット130㌔ベンチ100㌔あげることです。
筋トレについてはこのままの頻度で続けていれば上がると思います。b基準については、ピストでのスプリント練習ばかりなのでそれだけでなくロードでの長距離練習、週に乗る回数を増やし体力向上を重要視して練習していきたいと考えています。
iPhoneから送信
iPhoneから送信
大阪経済大学自転車部の活動について綴ります。 興味のある方はお付き合いください。 写真は2018/5/5～6に徳島県小松島競輪場で開催された第38回西日本学生選手権トラック競技大会で西村様に撮影いただいた写真を掲載しています。
0 件のコメント:
コメントを投稿