来年の目標 三浦

1回生レース班の三浦です

・1km で1分15.5秒、ハロンでB基準を切ること

・ロードは昨年同様入賞を目指す

・新一回生のケア

大学に入ってから自転車を競技として始めて、まず自分の体力の無さがよく分かりました。

改善するためにはロード練で長距離を走るなどをして持久力を作る事から始めたいと思います。 

自分は体重が重い方なのでこの体重を活かしつつ、今以上にパワーを出せるように筋力アップのトレーニングを続けていきたいです。

またパワーを上げるだけでなく、維持して垂れないように練習していきます。