米田の目標

お疲れ様です、レース班2回の米田です。
私の目標は膝を治すことです。
昨年の2月に半月板の手術をし、それから良くなったり悪くなったりの繰り返しで今までやってきました。
痛くない日は自転車に乗り、痛い日は乗るのを控える。それの繰り返しがなかなか治らない原因だと思います。
来年度の目標は、無理して乗らずしっかりと治すこと。体幹や筋トレを中心に、自転車は無理して乗らないように徹底しようと思います。
乗らないという決断は自分への甘えではなく、膝を治して将来不自由なく動けるようになるための決断だと思っています。